「昨年の冬は、一度も風邪をひかなかった」自分でも驚いていますが、これがこの冬の私のリアルな結果です。毎年、乾燥する季節になると喉がイガイガしたり、体調を崩しそうになってヒヤヒヤしたりしていた私。そんな私が、昨年12月からある「新習慣」を始めました。きっかけは、天然の力で体調管理をしたいと思ったこと。半信半疑で始めた「毎朝ひとさじ」の習慣でしたが、気づけば冬を越して今、驚きの結果を感じています。
私は仕事で忙しくなるといつも体調を壊します。風邪などは寒気から始まり喉からはじまることが多くあります。
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きっかけは、ネットで見つけた「マヌカの森」
もともと「体にいいもの」を探していたのですが、ある日ネットで「マヌカの森」の存在を知りました。ニュージーランドの限られた場所にしか自生しない、神秘的なマヌカの花。その原生林から採れる希少なはちみつに、強い天然の活性成分が宿っている……。その物語にすっかり魅了され、「これなら私の喉も守ってくれるかも！」と、マリリのマヌカハニーを手に取ったのが始まりでした。
私のルーティン 朝一番、お水（白湯）を飲む前に
一番こだわっているのは、食べるタイミングです。 私は「朝一番、お水や白湯を飲む前」に、まずこの「マヌカハニー」をひとさじ口に含みます。寝起きの乾燥した喉に、濃厚なハニーがじわ〜っと浸透していく感覚。 キャラメルのようにクリーミーなテクスチャーが、喉全体を優しくコーティングして守ってくれるような安心感があります。この「ひとさじ」から私の1日が始まります。
「味変」で毎日飽きずに楽しめる！
「マヌカゴールド 8+」はクセが少なくて本当に美味しいので、そのまま舐めるのが一番のお気に入りですが、その日の気分に合わせて「味変」も楽しんでいます。
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ブラックコーヒーに混ぜて
マヌカハニーのコクが加わり、砂糖とは違う奥行きのある甘みのカフェタイムに。 -
温かい紅茶に溶かして
喉をじんわり温めながら、芳醇な香りに癒やされます。
マリリのマヌカハニーは非加熱の「生」だからこそ、飲み物に入れても風味が負けず、贅沢な味わいになるのが嬉しいポイント。これなら、毎日ワクワクしながら続けられました。
朝食のパンにかけて食べるのもおすすめですね！
今回選んだのは「マヌカゴールド 8+」
数あるラインナップの中で、私が今回選んだのは「マヌカゴールド 8+」です。マヌカハニーにはグレードがいろいろありますが、「8+」は毎日続けやすい「美味しさ」と、しっかりとした「守るチカラ」のバランスが最高なミドルグレード。 初めての方にも、私のように毎日しっかり続けたい方にもぴったりの、まさに「いいとこ取り」な一本でした。
マヌカゴールド MGS8+ [250g]
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毎朝ひとさじ、自分への「お守り」ルールはとてもシンプル。「毎朝、起きたらひとさじのマヌカハニーを口にする」こと。品質にこだわったマリリのマヌカハニー。蓋を開けると、ふわりと広がる芳醇な香り。スプーンですくうと、まるでキャラメルのような濃厚でクリーミーなテクスチャーがたまりません。これがはちみつだから驚きなんですよ！
「健康のため」と意気込んで始めたものの、元々蜂蜜好きな私ですがそのあまりの美味しさに、今では毎朝の楽しみになっています。一度も風邪をひかなかった、この昨年2025年の冬12月からスタートして数ヶ月。例年なら一度は体調を崩していた時期を、今年は「一度も風邪をひかずに」完走することができました！ マリリのマヌカハニーは質が高いので、飲み物に入れても風味が負けず、贅沢な味わいになるのが嬉しいポイント。これなら、面倒くさがりの私でも毎日ワクワクしながら続けられたんです。
特に感じているのは、喉の調子の良さです。「あ、少し乾燥しているかな？」と感じる朝でも、マヌカハニーをゆっくり喉に溶かすように味わうと、天然のベールが喉を優しく守ってくれるような安心感があります。おかげで、冬の冷たい空気も、エアコンによる乾燥も、今年は怖くありませんでした。
喉を守る、私にとっての「重宝アイテム」薬に頼る前に、まずは自然の力で自分を整える。マリリのマヌカハニーは、今や私にとって欠かせない「喉の守り神」であり、毎日を支えてくれる重宝アイテムです。
「喉が弱くて冬が苦手」
「手軽に続けられる健康習慣を探している」
そんな方にこそ、この「毎朝ひとさじ」の魔法を試してみてほしいです。
皆さんも、マリリのマヌカハニーで「風邪知らずの毎日」を目指してみませんか？
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これから春の季節は風の影響で乾燥や、受験シーズンなど体調管理にマヌカハニーは本当におすすめですよ！
エントリーもお忘れなく＾＾
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